لماذا يجب عليك النوم على الجانب الأيسر

1 min


0

نعلم جميعاً أن مدة النوم هي من أهم الأمور للحصول على الصحة الجسدية السليمة،والصحة العقلية السليمة ،ولكن اتضح أن وضعية النوم أيضاً لها تأثير كبير في الوصول إلى الصحة  الجسدية المثلى ،وهناك الكثير من الأبحاث التي تشير بفائدة النوم على الجانب الأيسر للوصول إلى صحة أفضل .

أهم فوائد النوم على الجانب الأيسر :

1- يعزز الجهاز الليمفاوي :

 


هل أعجبك المقال؟ شاركه مع اصدقائك الآن

0
كيف لابز

31 Comments

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  1. tjgu4w

  2. Хотите узнать больше о природе нашей страны? Присоединяйтесь к обсуждению.

    Кстати, если вас интересует Изучение ООПТ России: парки, заповедники, водоемы, загляните сюда.

    Вот, делюсь ссылкой:

    https://alloopt.ru

    Надеюсь, вы нашли это путешествие по природе познавательным.

  3. Guzellik ve kozmetikte her zaman gecmisten al?nacak dersler bulunur. 90’lar?n modas?ndan guzellik s?rlar?n? kesfetmeye haz?r olun.

    Кстати, если вас интересует Guzellik ve Kozmetik: 90’lar Modas?ndan Ipuclar?, загляните сюда.

    Смотрите сами:

    https://aynakirildi.com

    Nostalji dolu bu yolculukta bizimle oldugunuz icin tesekkur ederiz. 90’lar modas? ve guzelliginin ruhunu hissedin.

  4. Guzellik ve kozmetikte her zaman gecmisten al?nacak dersler bulunur. 90’lar?n modas?ndan guzellik s?rlar?n? kesfetmeye haz?r olun.

    По теме “Guzellik ve Kozmetik: 90’lar Modas?ndan Ipuclar?”, там просто кладезь информации.

    Ссылка ниже:

    https://aynakirildi.com

    Tarz?n?zda 90’lar?n esintilerini hissetmeye baslad?g?n?za eminim. Gecmisin izlerini tas?maktan korkmay?n!

  5. Về dịch vụ CSKH, 66b uy tín theo đuổi tôn chỉ “Ưu tiên trải nghiệm khách hàng”, từ đó đảm bảo mang tới cho bạn những giây phút giải trí có 1-0-2. Chuyên viên tư vấn tại nhà cái chúng tôi luôn được đào tạo bài bản, sẵn sàng phục vụ hội viên mọi lúc mọi nơi.

  6. ORBS Production https://filmproductioncortina.com is a full-service film, photo and video production company in Cortina d’Ampezzo and the Dolomites. We create commercials, branded content, sports and winter campaigns with local crew, alpine logistics, aerial/FPV filming and end-to-end production support across the Alps. Learn more at filmproductioncortina.com

  7. Независимый сюрвей в Москве: проверка грузов и объектов, детальные отчёты, фотофиксация и экспертные заключения. Прозрачная стоимость сюрвейерских услуг, официальные гарантии и быстрая выездная работа по столице и области.

  8. Идеальные торты на заказ — для детей и взрослых. Поможем выбрать начинку, оформление и размер. Десерт будет вкусным, свежим и полностью соответствующим вашей идее.

  9. Скрайд MMORPG https://vk.com/scryde.russia культовая игра, где магия переплетается с технологией, а игрокам доступны уникальные классы, исторические миссии и масштабные PvP-сражения. Легенда, которую продолжают писать тысячи игроков.

  10. Бренд MAXI-TEX https://maxi-tex.ru завода ООО «НПТ Энергия» — профессиональное изготовление изделий из металла и металлобработка в Москве и области. Выполняем лазерную резку листа и труб, гильотинную резку и гибку, сварку MIG/MAG, TIG и ручную дуговую, отбортовку, фланцевание, вальцовку. Производим сборочные единицы и оборудование по вашим чертежам.

  11. Эвакуатор в Москве https://eva77.ru вызов в любое время дня и ночи. Быстрая подача, профессиональная погрузка и доставка авто в сервис, гараж или на парковку. Надёжно, безопасно и по фиксированной цене.

  12. Хочешь развлечься? купить мефедрон федерация – это проводник в мир покупки запрещенных товаров, можно купить гашиш, купить мефедрон, купить кокаин, купить меф, купить экстази, купить альфа пвп, купить гаш в различных городах. Москва, Санкт-Петербург, Краснодар, Владивосток, Красноярск, Норильск, Екатеринбург, Мск, СПБ, Хабаровск, Новосибирск, Казань и еще 100+ городов.

اختر التنسيق
اختبار الشخصية
Series of questions that intends to reveal something about the personality
مسابقة معلومات
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
استطلاع رأي
Voting to make decisions or determine opinions
قصة
Formatted Text with Embeds and Visuals
قائمة
The Classic Internet Listicles
عد تنازلي
The Classic Internet Countdowns
قائمة مفتوحة
Submit your own item and vote up for the best submission
قائمة مرتبة
Upvote or downvote to decide the best list item
ميميات
Upload your own images to make custom memes
فيديو
Youtube and Vimeo Embeds
مقطع صوتي
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
صور متحركة
GIF format