5 خطوات للعناية بالبشرة اثناء السفر

5 خطوات للعناية بالبشرة اثناء السفر ، قد يكون السفر ممتع، و لكن في اغلب الاحيان يؤثر سلباً علي البشرة.

سواء كنتي ذاهبة الي عطلة احلامك او لزيارة عائلتك لقضاء عطلة الاعياد معهم.

سوف تحتاجين الأخذ بالاعتبار بعض التدابير الوقائية لحماية بشرتك، خاصاً إذا كانت عرضه للتهيج.

هناك 5 خطوات للعناية بالبشرة اثناء السفر ، اتبعيهما اثناء و قبل رحلتك.

5 خطوات للعناية بالبشرة اثناء السفر

الادوات اللازمه:

• منتجات العناية بالبشرة الخاصة بك، معبأة في عبوات خاصة بالسفر( مطهر، تونر، مرطب، سيروم).
• مرطب شفاه.
• واقي شمس للوجه.
• وجبات خفيفة صحية.
• زجاجة ماء.
• معقم يدين.
• مناديل للتنشيف.

    1-  تحضير بشرتك:

افضل طريقة لتحضير بشرتك، ان تجعليها بحالة جيدة قبل الرحلة، يمكن تحقيق ذلك بالعناية الجيدة بالبشرة ، و ايضاً مع بعض العادات الصحية:

• قللي من المنتجات التي تستخدمينها إلى ادنى حد ممكن (مطهر، تونر، مرطب، سيروم) و الالتزام فقط بالمنتجات التي تعمل لصالحك.
• نظفي بشرتك كل صباح و مساء بانتظام باستخدام منظف خفيف على البشرة لتقليل فرصتها من التحسس و التهيج.
• احصلي على قسط من الراحة (7- 8 ساعات من النوم كل ليلة)، و اشربي الكثير من الماء و تناولي الكثير من الفاكهة و الخضروات الطازجة و وجبات اُعدت في المنزل.
• قاطعي السكر، و تجنبي الكحول و ابقي بعيداً عن الاطعمة المصنعة و المعلبة.

   2-  احزمي منتجاتك المعتادة:

استخدمي منتجات العناية بالبشرة الخاصة الموثوق بها خلال رحلتك، و هذا الخيار افضل لك من ان تشتري مجموعة منتجات اخرى خاصة بالسفر و بشرتك غير معتادة عليها.

إذا كان سفرك عن طريق الجو، املئي المنتجات التي مكوناتها سائلة في عبوات توافق عليها إدارة امن النقل، و اجلبي ما يكفي لتغطية الرحلة بأكملها.

    3-  السفر عن طريق الجو:

من جميع طرق السفر، الطيران هو الأكثر تحدياً للبشرة، لان تقريباً كابينة الطائرة خالية من الرطوبة، لذلك يترك البشرة الجافة أكثر جفافاً، و فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لحماية بشرتك:

• ضعي منتج الترطيب قبل الرحلة ( المنتجات التي تكون احدي مكوناتها الماء، مثل حمض الهيالورونيك و الجلسرين)، مع منتج يرطب الطبقة السطحية ( مثل زيوت الوجه) لمنع فقدان الماء. الزيوت تقضي علي الرطوبة و اساعد على منع جفاف البشرة.
• وضع مرطب للشفاه، الشفاه تميل لان تكون الجزء الاول من الجسم التي تصبح جافة و غير مريحة.

• تخلي عن مكياج الوجه، مثل الاساس و الكونسيلر و البودرة، اذا كنتي لا تريدين الخروج بدون مكياج يمكنك استخدام المسكارا مع احمر شفاه يحتوي على مواد مرطبة، و لكن حافظي علي بشرتك بقدر الامكان دون مكياج.
• ضعي واقي شمس عند الطيران، لأنك تصبحين اقرب غلى الشمس و تزداد تعرض بشرتك للأشعة الفوق البنفسجية و ضررها.
• تجنبي الكحول خلال رحلتك، لأنها تسبب الجفاف، و اشربي الكثير من الماء.
• تناولي وجبات خفيفة صحية، تجنبي الوجبات الخفيفة التي تقدمها شركات الطيران، مثل المكسرات المملحة، و الشيبس و المعجنات، المكسرات الغير مملحة و الفواكه هي خيار افضل بكثير.
• إذا كنتي ذو بشرة دهنية، تأكدي من الحفاظ على مناديل التنشيف في يديك لإزاله التعرق الزائد من اليدين او الوجه، و التي هي ارض خصبة لنمو البكتيريا و التسبب بالحساسية و التهيج.