طريقة سهلة لطهي الدجاج على الموقد

طريقة سهلة لطهي الدجاج على الموقد لصحة جيدة..

طريقة سهلة لطهي الدجاج في الأيام تكون فيها بحاجة إلى غذاء مع بعض البروتينات ولكن خالي من الدهون وقد لا يكون لديك وقت كافي لصنع الوجبة المثالية يمكنك طهي صدور الدجاج بسهولة وبسرعة على الموقد لمدة 30 دقيقة فقط أو أقل . مع توابل ذات نكهة طيبة ومذاق رائع . إليك الطريقة السهلة لطهي هذا الدجاج .

ستكون بحاجة إلى :

قطع من صدر الدجاج

زيت الطهي

ملح

توابل .

طريقة العمل :

الخطوة الأولى :

تقطيع الدجاج إلى قطع وإزالة أي جلد أو عظم عنها على لوح التقطيع .

قم برش الملح والتوابل على كلا الجانبين من الدجاج كما في الصورة .

قم برش مسحوق الثوم والبصل والفلفل الحلو والتوابل الإيطالية لنكهة طيبة .

الخطوة الثانية : قلي الدجاج.

قم بوضع زيت الطهي في المقلاة وقم بقلي قطع الدجاج على نار هادئة وقم بتقليبه جيداً لمدة دقيقة واحدة حتى يطهو من جميع الجوانب .

الخطوة الثالثة :

تغطية المقلاة على النار الهادئة .

تركها لمدة 12 دقيقة مع تغطية المقلاة على النار ومن ثم إزالة المقلاة عن النار وتركها بالغطاء لمدة 8 دقائق أخرى .

الخطوة الرابعة :

تقديم الوجبة واللإستمتاع بطعمها .

قم بتقطيعها وتناولها مع بعض الخضار للإستمتاع بالطعم اللذيذ .