كيفية العناية بالبشرة الجافة

كيفية العناية بالبشرة الجافة مع بداية اقتراب فصل الشتاء، يصبح الاهتمام بالبشرة الجافة اكثر صعوبة.

عند انخفاض درجة الحرارة، بالتالي ينخفض مستوي الرطوبة، مما يؤدي الي جفاف و عطش البشرة.

إليك هنا بعض النصائح حول كيفية حماية بشرتك و الحفاظ على صحتها طوال اشهر الشتاء الباردة، و ايضاً كيفية الاهتمام ببشرتك إن كانت جافة جداً و متهيجة.

استخدمي منظفات للوجه مخففة :

تجنبي المنظفات المركز و القوية علي البشرة التي قد تحتوي علي عطور او كبريتات او الكحول، و اختاري منظفات خفيفة تكون ضمن خصائصها الترطيب.

المنظفات المركزة قد تعطل توازن درجة الحموضة في جلدك و تسبب لك الجفاف و التهيج.

أي منظف يجعل جلدك نظيفاً جداً لدرجة الجفاف من المؤكد انه مركز و قاسِ علي البشرة.

و اذا كنتي تضعين مكياج، ازيلي المكياج بمناديل مبللة بمنظف زيتي.

استبدلي منظفك بزيوت للبشرة:

بدلاً من استخدام المنظفات القائمة على الماء، جربي زيوت للبشرة.

بعد تنظيف الوجه، في حين بشرتك لا تزال رطبة، ضعي في راحة يديك 3 إلى 5 قطرات من الزيت  و ربتي به برفق على البشرة.

زيوت الوجه تعمل علي تكيف البشرة ، و يحافظ على رطوبتها و يحميها من الهواء البارد و الرياح الرطبة.

التقشير:

مهم جداً لأنه يساعد البشرة على التخلص من خلايا الجلد الميتة، و يساعد علي تجديد خلايا الجلد. و علاوة على ذلك، طبقة الجلد الميتة لا تسمح لزيوت الوجه ان تخترق الجلد بعمق. لذلك عندما تكون البشرة جافاً جداً، من المهم استخدام منتج خفيف لطيف علي البشرة و لا تكثري منه. بدلاً من استخدام مقشرات طبيعية، التي قد تؤدي تزايد مشكلة بشرتك اذا كانت متهيجة بالأساس بسبب الطقس، استخدمي مقشر كيميائي خفيف، مثل اقنعة الوجه القائمة علي انزيم الفاكهة مثل اليقطين و البابايا، حيث من شأنها ان تعمل بشكل جيد لهذا الغرض.

تهدئة جفاف و تهيج البشرة:

اذا ظهرت اثار تهيج و جفاف البشرة، ابحثي عن المنتجات التي تحتوي في مكوناتها الرئيسية على خصائص مطرية و مرطبة. المكونات المطرية تلين و تلطف البشرة، في حين ان المكونات المرطبة تساعد على الاحتفاظ برطوبة البشرة و حمايتها من ظواهر البيئة المتغيرة، مثل الهواء البارد و الجاف.

امثلة علي المكونات المطرية، الزيوت النباتية و زبدة الكاكاو و زبدة الشيا و المانجو و اللانولين.

اما امثلة على المكونات المرطبة فهي الغليسرين و الألوة و العسل.

و هنا امثلة على اكثر مشاكل الجلد شيوعاً  اثناء مواسم الشتاء الباردة:

• احمرار حول الأنف: اذا التهب الجلد الذي حول الأنف ، و هذا ما يحدث غالباً عندما يكون الجلد بارداً. اغسل المنطقة التي حول الانف بمنظف خفيف و ضع عليها بلسم غني كل ليلة ( مثل ويلدا كريم بارد او ميتا بلسم للوجه).
• تشقق الشفتين: تشقق الشفتين ليس فقط غير جذاب بصرياً، و لكن ايضاً غير مريح بشكل رهيب.

ضعي الكثير من بلسم الشفاه طوال اليوم و كل ليلة قبل الذهاب الى النوم، حتي تلتئم شفتيكِ.

تجنبي مسكنات الشفاه التي تحتوي على عطور، قد تؤدي الى تفاقم و تهيج الشفتين.

• تشقق و جفاف اليدين: الهواء البارد و الجاف و كثرة غسل اليدين يؤدي الى تشقق و جفاف اليدين.

إنه ليس فقط يتسبب بمشاكل كبيرة و لكنه ايضاً يَعادي بالكامل الهدف من غسل اليدين، بتشقق اليدين لا يمكن حمايتنا من المرض.

واظبي علي استعمال كريم يدين يمكنه ان يساعدك علي منع الجفاف.

و اذا لا زالت يديك جافتين و متشققتين، استخدمي بلسماً كثيف يحتوي على زبدة الشيا او زبده الكاكاو او شمع العسل.

 و هنا بعضاً من اكثر الأشياء التي يمكنك القيام بها للمحافظة علي صحة و رطوبة الجلد في الشتاء:

اشربي الكثير من الماء.

اذا كنتي لا تشعرين بالعطش و تعانين من عدم شرب سوائل كافية خلال اليوم. جربي شرب الشاي، المحلى قليلاً بالعسل الخام.

خلايا الجلد الجافة لديها معدل دوران ابطأ، مما يؤدي الى بشرة باهتة و ظهور بشكل واضح خطوط دقيقة .

تناولي حساء المصنوع في المنزل.

 المرق و الكثير من المنتجات الموسمية المحلية لتوفير لجسمك سوائل وقائية إضافية للعناصر الغذائية.

استخدمي المرطب.

الهواء البارد في الهواء الطلق هو بالفعل يسبب الجفاف لذا عليكِ استخدام مرطب في المنزل ليساعد بشرتك علي البقاء رطبة.