كيف تعالجين عينيك المنتفخة بطرق طبيعية؟

كيف تعالجين عينيك المنتفخة بطرق طبيعية؟

سواء بسبب الحساسية، أو قضاء الليلة خارجاً، أو حتى بسبب التغيرات الهرمونية في جسمك، يمكن للعيون المنتفخة في الصباح أن تكون غير مريحة وباعثة للاستياء جمالياً.
يمكن لفهم سبب الانتفاخ أن يساعدك على العثور على أفضل علاج.
ومع ذلك، فإن أخصائيي الأمراض الجلدية والتناسلية وخبراء التجميل يوصون ببعض العلاجات الطبيعية التي يمكنك إتباعها عندما تريدين تخفيف الانتفاخ بسرعة.

طريقة 1 : الملاعق المثلجة أو مكعبات الثلج

العلاج التقليدي بوضع ملاعق مثلجة فوق عينيك يمكن له أن يخفف الانتفاخ. تماماً كما لو أنك تضعين الثلج فوق تورم في أي جزء آخر من الجسم.
احتفظي بمعلقتين في الفريزر لحين تعرض عينيك للانتفاخ. كل ما عليك فعله هو وضعهما فوق عينيك من 2-3 دقائق.
احذري من فعل ذلك مباشرة فور إخراج الملاعق من الفريزر وانتظري دقيقة قبل الاستخدام حتى تدفأ الملاعق قليلاً .
وضع الملاعق المثلجة مباشرة يمكن أن يحدث تهيجاً والتهاباً إذا كنت تملكين بشرة حساسة.
يمكنك أيضاً لف مكعبين من الثلج في منشفة رقيقة وبلطف اضغطي على المنطقة المنتفخة.

طريقة 2: أكياس الشاي الأخضر

يمكنك أيضاً استخدام أكياس الشاي الأخضر. حيث تشير الدراسات إلى أن الشاي الأخضر له خصائص قوية مضادة لللاتهابات.
هناك أيضاً أدلة على أن الاستخدام الموضعي للشاي الأخضر مفيد جداً للبشرة.
يمكنك استخدام أكياس الشاي الأخضر التي قمتِ مسبقاً بتبريدها في الثلاجة، أو يمكنك تحضير بعض مكعبات ثلج من الشاي الأخضر.
أما بالنسبة لكيفية استخدام أكياس الشاي فذلك عن طريق وضعها تحت مياه باردة جارية، عصر ما بداخلها، ثم وضعها بالثلاجة حتى تبرد.
عند الاستخدام، ضعي الأكياس على عينيك لحوالي 10 دقائق، ثم اشطفي وجهك.
لإعداد مكعبات ثلج من الشاي الأخضر، أعدي قليلاً من الشاي الأخضر المركز اتركيه حتى يبرد.
بعد ذلك قومي بصبه في صينية مكعبات الثلج وانتظري حتى تتحول إلى مكعبات ثلجية.
وأخيراً، لفي مكعبات الشاي الأخضر المثلجة في شاشة أو منشفة رقيقة واضغطي على منطقة ما تحت عينيكِ بلطف.

طريقة 3: أكياس شاي الروزماري (إكليل الجبل) أو زيت الروزماري

كذلك يمكنكِ استخدام أكياس شاي الروزماري وزيته المعطر. حيث تشير الدلائل إلا أن الروزماري، تماماً مثل الشاي الأخضر، يمتلك خصائص قوية مضادة للالتهابات.
يمكن لأكياس شاي الروزماري أن تساعد أيضاً في شد الجلد تحت عينيكِ عن طريق تضييق الشعيرات الدموية.
بنفس الطريقة التي تم شرحها لاستخدام أكياس الشاي الأخضر، يمكن استخدام أكياس شاي الروزماري للحد من سرعة التورم تحت العينين.
يمكنك أيضا استخدام زيت الروزماري العطري. ضعي قطرة واحدة من الزيت إلى ملعقة صغيرة من الزيت المفضل لديكِ ( زيت الزيتون، أو زيت الأفوكادو أو أي زيت آخر مخزن لديكِ)، وقومي بتدليك المزيج فوق المنطقة المنتفخة بلطف.
تأكدي من أن لا تقتربي كثيراً من العينين فقد يلسعها.
اغسلي وجهك جيداً بعد ذلك لإزالة أي بقايا زيوت.

طريقة 4: شرائح الخيار

قد تكون شرائح الخيار إحدى أفضل الخيارات لعلاج انتفاخ العينين. حيث أنه بفضل احتوائه على مادة الفلافونويد وحمض الكافييك وكذلك فيتامين سي، يمتلك الخيار خصائص مضادة للالتهابات ويساعد على تهدئة العيون المنتفخة والملتهبة.
قومي بتشريح خيارة طازجة ونظيفة ويفضل أن تكون من الثلاجة. ضعي شريحة واحدة من الخيار فوق كل عين واضغطي برفق عليها حتى تلامس بشرتك.
تأثير برودة شرائح الخيار الباردة يلعب دوراً كبيراً في تقليل التورم.
بينما تضعين شرائح الخيار على عينيكِ، انتظري لمدة 5 دقائق على الأقل ثم اغسلي وجهك.

نصائح أخرى:

• اشربي كميات أكبر من المياه، خصوصاً إذا كنتِ ممن يخلدون إلى النوم متأخراً جداُ فبقاء جسمك رطباً يساعد على منع الانتفاخ.
• تجنبي شرب المشروبات الغازية والكحولية فهي تسبب لجسمك الجفاف.
• جربي النوم على وسادتين بدلاً من واحدة، فذلك يساعد على عدم تدفق السوائل إلى وجهك.
• احصلي على الكثير من الراحة. النوم ما بين 7-8 ساعات كل ليلة يقلل من احتمالية تعرض عينيك للانتفاخ.
• استخدمي كريم العيون الذي يحتوي على الببتيدات لتقوية وشد الجلد المحيط بعينيكِ، ضعي الكريم بطريقة اللمس برفق وليس الفرك.