كيف تقللين من انتفاخ العينين بشكل طبيعي

اذا كنت تعانين من انتفاخ العينين سواء ذلك كان بسبب الحساسية او التغيرات الهرمونية ، فان هذا سيشعرك بالتوتر و الاستياء . و لكن فهمك لسبب هذا الانتفاخ سيساعدك على العثور على العلاج . هناك بعض العلاجات الطبيعية التي يوصي بها خبراء التجميل للتقليل من ذلك الانتفاخ ، و إليك بعضا منها :

أولا : مكعبات الثلج أو الملاعق الباردة .

قديماً قالوا بأن وضع ملعقة باردة على عين منتفخة سوف يزيل هذا الانتفاخ ، تماما مثل فعالية  وضع مكعب من الثلج على أي تورم حدث للجسم . اليك طريقة الاستخدام :
١-ضعي ملعقتين في الثلاجة لدقائق حتى تبردان .
٢- ضعي الملعقتين على مناطق الانتفاخ من دقيقتين الى ثلاث دقائق. و لكن لا تضعيهما مباشرة فور خروجهما من الثلاجة على عينيك ، بل عليك الانتظار لمدة دقيقة حتى لا تحدث برودتهما تهيج حول العينين .
ملاحظة …  يمكنك استبدال الملعقتين بمكعب من الثلج و ذلك بلفه في قماشة رقيقة و وضعها بلطف حول العين المنتفخة.

ثانيا : أكياس الشاي الأخضر .

تشير  الدراسات أن الشاي الأخضر له خصائص فعالة في القضاء على الالتهابات و التقليل من الانتفاخ . و هنآ سوف نعرض لك طريقة استخدام الشاي الاخضر في التقليل من انتفاخ العينين:
* يمكنك وضع اكياس الشاي الاخضر في الثلاجة و تركها حتى تبرد ثم استخدامها.
* أو صنع مكعبات ثلج من الشاي الأخضر ، و ذلك من خلال :
1- وضع كيس من الشاي الاخضر في كوب من الماء .
2 – سكب الماء الناتج من وضع كيس الشاي الأخضر في قالب ثلج و تركه في الثلاجة حتى يبرد .
3- و الان يمكنك لف مكعب الثلج بقماشة رقيقة و وضعها على الانتفاخ و كوني على يقين أنك ستحصلين على نتائج مذهلة .

ثالثا : أكياس شاي اكليل الجبل أو زيت اكليل الجبل .

يحظى شاي اكليل الجبل بخصائص فعالة في القضاء على الالتهابات تماما مثل الشاي الاخضر . بالاضافة الى ذلك اكياس شاي اكليل الجبل تساعد في شد الجلد تحت عينيك عن طريق تضيق الشعيرات الدموية . بنفس الطريقة التى ذكرناها سابقا لاستخدام اكياس الشاي الاخضر يمكنك تطبيقها لاستخدام اكياس شاي اكليل الجبل.
يمكنك ايضا استخدام زيت اكليل الجبل و ذلك بوضع قطرة من الزيت مع ملعقة من زيتك المفضل ( مثل زيت الزيتون أو زيت الافوكادو ) ثم التدليك بلطف بهذا المزيج على المنطقة المنتفخة . و لكن عليك عدم الاقتراب من العين لمنع حدوث أي تهيج .

رابعا: شرائح الخيار .

للخيار أيضا خصائص فعالة في القضاء على الالتهابات و التقليل من الانتفاخ حول العينين ، اليك الطريقة:
١- احضري قطعة من الخيار الطازج .
٢- قطعيها الى شرائح رقيقة .
٣-  ضعي الشرائح الرقيقة على الانتفاخ الموجود لمدة ٥ دقائق أو اكثر .
٤-  اغسلي وجهك و لاحظي النتائج بنفسك .

نصائحنا الأخرى لك : 

١- اشربي كمية كبيرة من الماء قبل ذهابك للنوم لان ذلك سيساعد على بقاء وجهك رطب و بالتالي سيقلل من الانتفاخ.
٢- نامي على وسادتين بدلا من وسادة واحدة لان ذلك سيمنع من تراكم الماء في الوجه .
٣- احصلي على قسط كافي من الراحة و ذلك بنوم من ٧-٨ ساعات يوميا.
٤- استخدمي كريم العين الذي يحتوي على الببتيدات .