اطعمة ينصح بتناولها لتحسين قدراتك الذهنية
يقول الخبراء انه يمكن للمأكولات الغنية بالمركبات مثل مضادات الاكسدة و الاحماض الدهنية ( أوميقا-3 ) ان تحسن صحة الدماغ والذاكرة. وسنستعرض اليوم بعض هذه...
Keeflabz كيف لابز - شارك ما تعرفه - Page 59
استخدمي القهوة للقضاء على السليوليت!
يمكن أن يؤثر السيلوليت على النساء من مختلف الأعمار. وذلك بسبب سوء التغذية، والجفاف، وعدم ممارسة الرياضة، والهرمونات، وانخفاض الدورة الدموية والدهون في الجسم، لذلك نقدم...
ابدئي يومك بكريب مميز!
يعد الكريب من الأكلات الفرنسية المشهورة لذلك أحضرنا لكِ هذه الوصفة التي تناسب حميتك الغذائية المكونات: 4 بيض نصف كوب ماء 2 ملعقة كبيرة دقيق...
تعرف على فوائد الابتسامة
الابتسامة هي المفتاح الذي يفتح القلوب بلا استئذان . الابتسامة شيء عجيب ، إذا رأها حبيب لك زاد فيك حبًا و إذا رآها عدو لك...
كيف تتجاوز الامتحانات بسلاسة
لكل منا استراتيجياته الخاصة بالدراسة أثناء العام الدراسي, ولكن في بعض الأحيان تختلط علينا الأمور و نحتاج إلى بعض المساعدة في كيفية تخطي عقبة الاختبارات...
كيف تحافظ على صحتك اثناء العمل
العمل لساعات طويلة قد يسبب متاعب صحية لذلك جمعنا لكم بعض النصائح لتحافظوا على صحتكم اثناء العمل 1. ضع على مكتبك وجبات خفيفة صحية...
كيف تنظف وسائدك بسهولة
إنك تضع رأسك كل ليلة على وسادتك ، لذا فمن الأفضل أن تكون وسادتك نظيفة دائمًا . و لحسن الحظ فإن هذه العمليةَ سهلةٌ للغاية . تصبح...
كيف تنسى التجارب السيئة
يمكن القول ان كل شخص منا لديه تجارب منها الناجحة ومنها الفاشلة، وانه ليس جيداً ان تبقى التجارب الفاشلة عالقة في الذهن. لذلك جمعنا لكم...
هل جربتي كيك المولتن بالميكرويف! إليكِ الطريقة بالخطوات
المكونات: ربع كوب دقيق نصف ملعقة صغيرة باكنج باودر 2 ملعقة كبيرة سكر 2 ملعقة كبيرة كاكاو بودرة 1 ملعقة كبيرة حليب سائل 2 ملعقة...
أعراض تؤكد حاجتك الماسة لزيارة الطبيب
من الواضح ، أنك إذا كُسرت ساقك ، ستذهب مباشرة إلى أقرب غرفة طوارئ .و لكن ، إذا التوى كاحلك ، أو كنت تعاني من ألم...
